Vivi

VV: Varicose vein

Salur darah jadik berpintal2, kadang sangat jelas kelihatan

Sering berlaku kat kaki pada kaki, peha, vulva pon ada..

Kalau besar, seperti anak luar melingkar2 kat kaki

Ngeri…

Kalau kecik, dipanggil spider veins

Penyebab?

-  Tekanan..bukan stress

Tapi akibat bebanan berlebihan..

Kalau tekanan kat kaki, mana lagi datangnya bebanan

Mestilaa dari badan yang sexy shomel

-  Kerja yang memerlukan kita berdiri terlalu lama

--> Macam aku

 

Takut..?

Camne nak elak..?

-  Diet beb..kasik kurang bebanan…ye baikkk

Amik high fibre, low salt diet..

High fibre bagi rasa kenyang, thus boleh kurangkan rasa lapar. .

Tapi kalau hobi mengunyah, xle buat apa

-  Elak pakai kasut tinggi…gulpppp

Tekanan tu tekanannnnn pada kaki…

-  Bila tidur, tinggikan kaki atas paras jantung

Ikut hukum graviti, kasik darah naik atas balik

-  Kalau keje kena berdiri, amik masa untuk duduk..

 

Lagi satu..

Pakai compression stocking

Boleh carik kat most of pharmacy

Stokin ketat akan tingkatkan pengaliran darah

 

Tadi, attend lecture pasal stokin nie

Siap kampeni tu kasik free measurement tape

Nak ukur badan buat kebaya raya saiz kaki

Kalau barang free, aku memang lajuuuu

 

Tapi yang lagi best

Dapat makan free

Toasted..

Sihat..ada italian salad ngan balsamic sauce

Dan chix sandwich

Dan pepsiiiiiiii

 

Ofismate aku pula baru balik bercuti dari Afrika Selatan

Kasik nie

Easter day katanya

Marshmallow balut ngan coklat

Dah makan baru teringat nak tgk ingrediant halal ke tak

Nasib baik ada tanda halal

Sedap….

 

Gambar vv itu adalah ihsan dari google

Natural beauty

Beauty expert kata

Toner and moisturizer is a must

Selain dari amalan basuh muka dengan air wudhu

Pastikan muka bersih dari sebarang cela..

 

Okeh..

Untuk tiga rutin tu memang aku patuh

Walaupon kengkadang ngelat

Especially part toning and moisturizing

P bab basuh muka memang without failed

Tiap kali mandi kena cuci muka bersih2

Tu pon tiap kali mandi jer

Kalau tak mandi takde laaa

Eh ms bila plak aku tak mandi

Ade ker…?

 

Mekap..?

Konsep mekap aku adalah daily dose

Pagi sahaja masa nak g keje

Lepas basuh muka, pakai toner

Kadang pakai serum then emulsion

Pastu prime gel…tepuk2 muka

Baru pakai BB cream then loose powder..

 

Lepas tu..memang natural beautylah kekdahnya

Lepas sembahyang dan yang sewaktu dengannya

Memang aku xde sesi tacap2..

Kecuali lipgloss

Bedak pon takder

Patutlaa loose powder aku tak abes2 dari tahun lepas

 

P aku suka tengok orang tacap2

Tempek bedak, kaler2 kat mata..

Reason nape aku tak buat sebab

Aku malas..

 

Kalau cuti, alamatnya sampai takat emulsion je lah

Kalau tetiba orang ajak keluar, aku letak bedak johnson ajer lah..

 

Malam plak..

Aku pakai sleeping mask..

Sleeping mask aku pakai ni

Very absorbable..

Esok bangun pagi muka rasa supple jer..

 

Rutin mingguan?

Pakai scrub dan mask..

Adalaaa jugak p kalau teringat…

Kalau ada, ada laa..

Kalau takde mood, pandang pon tak lalu

Takut benda alah tu memanggil2 minta di guna

Okeh tu jer nak share..

Korang plak..?

 

Brand aku..?

Aku ske skinfood..

Sebab produk dia semua berasaskan makanan

Bab2 makan kan aku suka..

Lagipon ble laa feeling2 nak cantik

Cam pelakon korea

Aku pon nak laa jugak korean wanna be

Mana boleh budak2 AF sajer…

 

So far, aku punya review..

Hasilnya adalah memberangsangkan

Lagipun wangi…

Harga pon kira affordable laa

Takde laa macam produk Korea or Jepun yang lain

Aku suka beli kat Alamanda atau kat Seremban 2

SA pon peramah and ske bagi banyak free gift

Kadang aku yang paksa suh bagi banyak2

 

Tapi sekarang

Tiap kali cuti kena sedia uang yang banyak

Untuk beli stok yang mencukupi hingga ke cuti yang seterusnya

Kat sini takde skin food

Ade pon body shop, nectar, l’occitane (yang mahal berdentum),

dan Yves Rochers aku pon x sure betul ke tak aku eja

 

Blusher, mascara, eyeliner, shisheido eyeshadow?

Ader p hanya dipakai bergantung kepada

pengaruh hormon

 

Pic taken using TX9

Pink kaler..

Aku ber-premium beautiful

Akibat dah tak sanggup melihat

Para selulit dan lelemak tetel

dengan tak malu2 bertenggek ke badan

Dengan peel malas nak bersenam

Ngan pantang nengok makanan depan mata

Pastu menyesal ble dah terhongeh2 kekenyangan

 

Aku pon tak tau

Jampi ape Kak Wati dah tiup

Sampai aku terpedaya beli set nie

Tapi so far baca pengalaman2 orang yang ber-premium beautiful

Positif..

Ye positif bila bertahan dan sanggup kena jerut perut dan paru2 selama 8 jam

Mula2 nak pakai..

Wa cakap lu memang hazab..

Mau ilang gak laa kalori barang 100-200 masa nak pasang cangkuks tu

Giler banyak..

Jenuh duk kempis2 kan perut..

Nampaknya aku kena bangun sejam awal nak pegi keja semata-mata nak pakai pb neh

Elok lepas pakai..

Memang laa dari bodi cam adibah noor

Dan2 macam maya karin..

Elok bershape bagai..

Tegak semacam ajer lepas tuh

 

Hari ni..

Pas pakai pb

Belasah nasik, ayam masak lemak cili api,

siap pakej telur masin, sambal ikan bilis n tempe goreng

Mau mentah2 tolak nasik

Sangat kufur nikmat nya tu

Masa makan elok lagi walopon duduk tegak cam erra pazira

Lepas makan…

Hambek kau..

Sengkak gaster ngan alveoli..

Dan2 itu jugak ku tanggal semua..

Failed…

 

Jangan jadik hangat2 taik ayam sudah

Pakai…jangan tak pakai..

Bertabahlah..

Beauty is pain..

Way back into love

Kembali bercinta kah..?

Owh tidak..

 

Belek2 gambar lama..

Tengok gambar kawan2 from old office..

anak2 murid cikgu yang nakal..

Places I have been wif gal fren..

And pic dulu dan sekarang..

 

Dulu..

Gundu akibat tabiat sangat kuat suka makan,

Makan tomyam, siakap 3 rasa lewat malam

Menu takyah laa senarai..

Rekod tertinggi..penah cecah 63 lbs..tipu..

Apekah motip gambar di atas?

 

Kembali tersedar..

Berjaya mendapatkan imej petite dan comels…

Rekod terendah…49 kg…

Giler bangga masa tuh..

Ada keluarga C di situ..

Berjaya menyarung kebaya konvo 2005, pic taken 2009

Dalam lekuk pipi masa ni bila senyum..

 

Sekarang..

 

Dengan keberatan 55 lbs

Masih berusaha keras kembali ke berat minimum..

Yang penting..

Yakin boleh..

Bell pepper, capsicum, lada benggala..Whatever

Seme orang sibuk citer pasal AJL
Aku tak tahu menahu pon
Hatta ade online aku tak layan
Sebab line internet 2 3 hari ni
Macam siput vavi..
Haram..


Yang pasti skang aku ngah concern benda yang aku makan


Semalam lunch kat subway
Orang belanja
Masa tengah pilih2 salad
Bagitau kat bangla tu
Mau capsicum
Dia macam terpinga2...


Nasib baik ada rakan sekampung bagitau bangla tu
Aku mahu bell pepper
Owh rupanya dia tak faham capsicum tu apa
Sebab kat sini panggil bell pepper...
Whatever..
Kang aku cakap lada benggala kang
Lagi die kecik ati..


Ape ntah skang fefeling ske naa makan capsicum
Takde rasa spesel pon tapi die crunchy
Owh aku memang suka benda2 yang crunchy neh..


Balik umah godak2 peti ais
Jumpa 3 bijik kaler ijau, merah, kuning

Potong2..
Rebus benda kuning halus (spageti) dalam piyok
Tumiskan ngan garlic n ayam
Siap spageti aglio olio..
Jangan tanya gambar..
Lapau balik keje x sempat nak snap..


Tu jer ai reti masak
Esok kawin pon makan laa aglio olio hari2..
Yang penting sihat..
Masak ngan extra virgin olive oil..
Owh lupe orang Italy memang makan spageti..
Mau info lebih pasal bell pepper boleh refer kat sini..


Picca dari google..

Azam tahun baru...

Azam tahun baru..
Untuk kembali mensedarkan diri..
Setelah ada perasan perasaan
Bahawa hakikatnya jarum penimbang itu 
Perlahan2 menaikkan jarumnya...
Sebab sebelum nie
Rasa macam timbang tu rosak..


Azam tahun baru saya..
Nak lebihkan pengambilan buah dan sayur
Supaya sentiasa kelihatan muda sihat
Sebab saya tau..
Saya adalah spesis yang susah nak terima
sayur dan buah..
Terutama sekali sayur..
Sebab jadik misi dan tau sayur dan buah tu penting
Baru laa paksa mende alah tu masuk mulut..


Kurangkan makan nasik
sebab bila kiter makan nasik,
rasa macam indigestion..
Asyik nak makan, dan makan lagi...
Tak best okeh... ;)


Penuhkan fridge dengan buah dan sayur
Bukan setakat beli dan penuhkan
Tapi kena makan sekali...
Elakkan dari membiarkan sayur dan buah tersebut
Membunuh diri sebab tak kena makan...


Tetiba saya teringat satu dialog
"What's in your fridge is what's inside your stomach..
So agak2 kalau banyak sayur dan buah dalam peti ais
Sayur dan buah jugak laa yang banyak dalam perut kita kan..
Kalau banyak kek, puding..
Makanan yang di masak beberapa hari, makan tak abis2 nak buang sayang..
Haihhhh....


Bila fridge saya penuh ngan sayur dan buah
Cam picca dari google nie..

Baru saya akan kelihatan lebih comel dan berseri..
Dan kulit jadik putih dan rambut
bertukar blonde..
Ahakss... ;)


Sambil tu..
Kalau ada rezeki..
Nak juice extractor..
Supaya saya leh minum fresh juice hari2..


Ni baru permulaan okeh..
To stay healthy and beautiful...
Azam korang plak..?

Ahahahaaa...

Ingat tak dulu..
Kiter kater kite nak pakai braces..
Hari tu kan, kite ikut laa kawan kite 
G ketatkan mende alah tu..
Sambil nak suh doktor tu
Usyar2 gigi kapak kiter..


Hah sekali..
Amik kau...
Sembilan gigi nak kena filling...
Before proceed nak letak braces..
Agak lama jugak tak jumpa doktor gigi..
Maklum dah lama x jumpa dentist...


Tapi ye laa erk..
Ape barang gigi cantek tapi banyak lubang lubang lubang 9 lubangs.. :P


Pastu doktor tu jugak kata..
Nak kena cabut empat batang gigi...
Baru boleh tarik cantek..
Bukan gigi geraham..
Tapi kemungkinan gigi taring..


Alamak...
Camner nak makan ble dah cabut sok...
Paling penting..
Camner nak senyum ngan 4 gigi taring lopong...
Nak cakap ngan orang semua..


Panjang kena pikir nie..
4 gigi taring nak cabut...
Satu pon seksa gamaknya....
Say cheeseeee....

Rambut oh rambut

Sejak2 nie kan..

Cam perasan jer..

Rambut jadik makin kering..

Hujung rambut bercabang macam penyapu lidi

 

Kawan2 kata tu normal sebab

Air kat sini air keras..

Keras…??

Mineral sodium die agak tinggi..

Hmmm patutlaaa..

Bila syampu rambut..

Picit banyak mana pon..

Nan hadoo buehnyer..

 

Potong rambut..??

Elok jugak tu..

G pon dah lama tak simpan rambut pendek..

Tapi kos nak potong rambut untuk pompuan kat sini

Teramatlaa berdentum mahalnya..

Paling tidak pon

Terpaksa laa mintak bantuan kawan2

Tu pon hasilnya belum tentu mengkonvinskan..

Uhuhuuuuu…

Jadik bahan eksperimen ader laaa..

 

Kalau potong rambut pendek mesti comel kan….

Macam nie…

Tapi kalau simpan terus rambut panjang

Pon comel dan ayu jugak..

Eh…tetiba tertukar pikiran lak..

Sayang pulak nak potong bila rambut dah panjang

Lagi2 bila tengok gambar nie..

Cantiknya rambut Umi Nazeera..

Dengar kata ajer..

 

Tengok rambut aje..

Jangan tengok benda lain…

Flu vaccine..saye pon kena..

Haih...
Tak boleh nak larik..
Wat pe nak larik orang nak bagi
Live vaccine free

Selamat kena cucuk
Kat lengan lak tuh..
Kalau H1N1 dulu leh laa nak ngada2
Nak kat montot..
Skang tak berani nak ngengader..
Tadah je lah bila orang suh sua tangan..

Flu vaccine


Gambar sekadar hiasan..Dari Google
Bukan lengan aku..

Lepas cucuk tu ok lagi
Tapi esok nya..
Hmmm lenguh satu tangan..
Rasa cam bengkak jer tempat kena cucuk tu..
Padahal bukan banyak pon
0.5 mls jer..
Aduh...
Terasa berat plak henbeg yang disandang..
Ni yang buat hati meronta nak tukar ke henbeg baru neh...
Macam ni kerrr....



Panggg..lempang pipi dengan manjanya lepas tu...

Ada orang kata..
Lepas amik vacc nie
Demam laa..
Seme-seme laa...
Batuk laa...
Kiter...??
Alhamdulillah...
Mintak dijauhkan..
Setakat lenguh tangan ajer..
Boleh lagi suap nasik spageti masuk mulut...
Bukan cakap besar yer..

Haihhhh
Dalam ati nie duk berkata2..
Bila laa..orang nak belikan
coach nak buat sale...

Berat

Sedang bermuhasabah diri..

Rasanya dah lama x joging..
Atau aktiviti hard core me-nyelim-kan badan..
Susahnya nak diet bila
Bercampo dengan kawan2 yang hobinya..
Makan..
Atau terai makanan..
Uhuhuuuuuu..

Sesekali bila timbang berat badan..
Saje aje kan kampeni letak weighing scale depan pintu ofis
Macam makin lama makin naik laa pulak
Penunjuk tuh..
Bukan makin turun..

Memang betul kan..
Nak kuruskan badan tu dah satu benda yang bukan mudah
Tapi nak maintain kan lagi berat badan tu lagi payah..


Sile berkesedaran diri ye..
Minggu depan sudah mula puasa..
Mari berazam sama-sama untuk turunkan berat badan, kurangkan BMI
Bulan pose nanti..

The challenge is on..

Tetiba tekak macam nak GCB..
Cam L4ll4N4T pulak perasaan nie..
Baru berkobar2 nak kurosssss

Trichotillomania

Baru tau..

Masa meluncur2 di internet…

Rupanya aku ada masalah obsesif kompulsif

Trichotillomania..

 

Mania..??

Cam ngeri aje..

Gangguan psikologi yang dicirikan dengan

ketidakmampuan menahan keinginan dari

mencabut rambut sendiri..

Psiko ke aku..

(Translate dari sini)

 

Tak dinafikan..

Bila aku stress..

Tangan aku mesti meraba ke kepala..

Cari rambut yang agak rasa cam pelik, kasar

pastu cabut..

Nasib baik pakai tudung g keje..

Kalau tak..

 

Hari2 mesti ada buat..

Nasib baik laa rambut kategori murah hati..

So klu setakat 10 helai tak masalah..

Bila lepa, nervous mesti tangan menggagau atas kepala..

So boleh imagine dlm bilik mesti akan nampak rambut..

 

Psiko kategori yang berhemah..

Sila sedar diri sebelum botak..

 

 

 

Durian dari Denmark..?

Emel dari seorang kawan..

Boleh dikongsi beramai-ramai..

Pasal buah nie..

Penah makan tak..?

Durian Denmark belanda..

 

Aku ske gak buah ni

Dengan syarat die tak masam..

Best klu buat smoothies..

Jus pun sedap tapi selalunya

Kalu ode kat kedai..

Manis berdentun tak hengat…

 

Buah nie..

Ada anti tumour effect

Boleh bunuh sel kanser 100, 000 lebih baik dari chemo

Tanpa loya muntah, weight loss, hair loss

Dan tidak membunuh normal cell macam chemo

Completely natural..

 

Tapi kenapa finding nie tak reveal kat orang..??

Kan senang..

Tak payah masok hospital..

Bayar bil mahal2..

Dengan kesan sampingan ubat lagi..

 

Sebab..

Bila ianya natural..

Banyak pihak takle buat profit..

Kilang ubat tak survive..

Insurans tak laku..

Hospital takde patient..

Just my own opinion…

 

Apapun..

Sakit, susah, kaya, gembira, sedih..

Semuanya dugaan dari Allah..

Kita hanya mampu berusaha..

Kaki punya cerita

Ada sorang kawan..

Introduce pada kawan lain pasal foot detox patch

Kita ni pon sibuk2 nak tumpang dengar..

Tampal2 kat kaki sebelum nak tido..

Boleh tarik toksin..

Ala2 refleksologi laa kekdahnye..

Beli sekotak..

Tutup mata & diam2..

 

So malam tu jugak sebelum tido..

Kita tampal kat tapak kaki dua2 belah..

Esoknya…..

Yayyyy..

Hitam…

Banyak toksin gamaknye..

 

Malam seterusnya pulak..

Snap the pad sebelum pakai..

Sungguh suci, putih bersih..

Bukan pad, tapi kaki itu yer…:)

Pagi nya pulak…

Jadik camni..

Tetap hitam..

 

Perubahan yang di alami..??

Selepas 3 malam..

Ermmm rasa best masa tido..

Bila bangun rasa energetic..

 

Ada dua lagi nak pakai..

Dalam badan banyak toksin..

Sebab tu selalu ngantuk..

Kaki punya maintenance pon kena fikir jugak ^^

Berjaya membunuh

Tajuk bunyi kejam..

Sekejam regim zionis..

 

Hari tu masa jalan2 di blog cik jieda79..

Jumpa satu artikel pasal cara berkesan nak bunuh lipas..

Sangat2 informatif..

 

Malam tadi..

Sedang berangan rehat2

Seperti malam2 yang biasa..

Aku memang suka bukak tingkap..

Sebab panas..

Bilik aku takde ekon ok..

Sebab tu aku bukak tingkap malam2..

Nasib baik tak bukak baju..

 

Tetiba…ten ten ten tennnnnn

muzik bekground macam citer P Ramlee

Atok lipas dah terjah bilik aku..

Siot terkejut..kacau angan2 aku..

Lipas terbang lak tu..

Aku dah laa memang geli ngn menatang neh..

Menyampah tengok sesungutnya yang bergerak2 itu

 

Berbekal ngan sket ilmu di dada..

Sempat rembat spray gosok baju..

Isi shower foam..

Shake shake..

Dilakukan kurang dr 5 saat..

Sambil melompat2 kegelian

Elak lipas menerjah ke badan..NGERI

Zert zert…zertttt kat badan lipas tuh…

Memang mujarab..sekelip mata jer lipas tu kaku..

Bahan bukti disertakan..

Lipas kejung selepas kena spray dengan air sabun..

 

So korang pon boleh laa panjang2kan tips neh..

Sebab lipas bernafas ikut kulit

So bila spray kat badan..

Lipas tak boleh bernafas..

 

Pembunuhan selamat

Tanpa meninggalkan kesan penyekan selipar, surat khabar, majalah

Di atas lantai…

 

Kalau manusia boleh tahan tak bernafas selama 3 minit

P aku bajet lipas ni mati tak sampai 3 minit..

Percayalah lipas itu sungguh besar dan

Aku sangat2 GELI…

Air tebu, kencing tikus dan leptospirosis

Ketika ini..

Aku pasti mesti korang penah bace atau kawan2 korang bercerita tentang..

Kaitan tentang air tebu yang dijual..

Selalu nya penjual air tebu akan beli tebu dalam kuantiti yang banyak..

Sandarkan kat mana2..

Berhari2..

Then bila tikus yang bawak virus leptospira..

Kencing pada batang2 tebu tersebut..

Tebu tersebut mesin, jadik air tebu..

Tengahari bila panas, kita singgah and beli air tebu satu cawan singgit..

Tanpa mengetahui bahawa air tebu tersebut telah tercemar dengan virus leptospira dari kencing tikus tersebut…

Itu yang jadik macam student UPSI..

Kesian..

Akibat leptospirosis..

Terpaksa kehilangan tangan kiri dan kedua belah kakinya…

 

Hari ni..

Masih di Kangar..

Negeri yang terkenal dengan penanaman tebu n penghasilan gula..

While borak2 ngan one of the pakcik..

Borak ngn pakcik jer..bila laa nak jumpe abang…lalala

 

Die citer…

Ular tedung, ular selar, anak ular dan yang sewaktu dengannya..

Suka rehat, berlingkar, bertelur dicelah rimbunan pokok2 tebu..

Hmmm pokok tebu kan memang semak…

Menyebabkan…bila nak harvest tebu2 tersebut..

Semua yang sewaktu dengannya akan disauk sekali dalam harvester tu..

Hantar kilang..

Korang ingat tebu2 tu semua basuh ker..??Lalala..

Tak basuh..

Mesin2…

Dapat air tebu..

Masak2..

Then jadik gula…lalala…

Timbang2…packing2…

Hantar kedai untuk pengguna…..

So gula yang kita guna…

Hmmmm ada campo sekali ngn ular2 kaaa…..

Ehem..ehem…

Gula-gula….