Entry terakhir sebelom bercuti

Yeay!!! Last day kat office..ade keje lagi nak buat buat getting lesser dari before but ade 3 important task yg pending..mgu depan exam paper nak kena mark p aku sedang bercuti ketika itu..

Yesterday, another visit to Azzahra, BB Bangi sebab suddenly aku rasa my right hand sakit..nak gerak sakit, bukak paip..nak drive bawak kereta paut stereng tu lagi seksa..tkial2 nak parking..nasib baik ader sorang mamat solo sementara yang nak tolong parking..mamat tu memang suka tolong anak dara yang dalam kesusahan ;)

Then, doktor tu agak baik n bersabar gitu..katanya aku kena satu penyakit yang biasa berlaku di kalangan wanita : tundovitis DeQuervains tenosynovitis..dalam 10 wanita, 9 daripadanya akan dapat tendosynovitis..sebab, penggunaan tendon yang berlebihan. Wanita byk gunakan otot pada wrist untuk berkerja, berbanding lelaki gunakan otot yang lebih besar n kuat pada bahu :-SS

So balik dengan Voren gel, Myonal n Celebrex..semua untuk tahan sakit..

Memandangkan, esok aku akan balik Labuan, so hari ni Blueberry Cheese Tart yang aku order dari Mak Mah dah dapat..x sabar nih...open for order ye..n fruit cake yang sedap..lupa sekejap yang aku sakit tangan :D

Tak sabar nak makan..sedap tau kawan2..

Saja kasik blur effect..saspen sket...:D

Mari jamu mata...

Hangin sekejap

Semalam, pegi jumpe taylorswift tailor amik baju yang dah hantar sebulan lepas..

Hantar 2 pasang, alih-alih siap satu jer.. /xD

Pastu leh lak nyonya tu kata, lu baru hantar satu bulan..aik, aku datang sebab kata siap dlm masa sebulan..x kan aku nak follow up seminggu sekali nak tanya progress baju aku..biyol aper nyonya nie.. X(

Dah laa tu, bila aku kata aku nak pakai raya, pandai2 jer bagi solution suh aku pakai satu baju yang die dah siap jahit tu..mana ble..ni raya ok..baju tu nak pakai untuk my sis punya reception hujung minggu nie..banyak aje alasan dier, kata kain x cukup laa..dah kalau kain x cukup kenapa x bgtau awal2..x kira esok kena siap jugak baju tu.. :!! doa jer laa die jahit elok..aku sayang sgt dgn kain tu..beli ms g Palembang hari tu..

Cakap pasal reception tu, cam x caye jer my sis nak naik pelamin weekend nie..aku x pack barang pon lagi nak balik..p cuti dah approve yer..n jumaat ni nak raya..n esok hari terakhir berkerja sebelum cuti 2 minggu untuk habiskan AL.. :)

Okeh..kite dah x hangin dah ;)

Monday blues

Malasnya nak keje...cuti x apply lagi pown p tiket dah boli..tetiba dapat assignment untuk coordinate practical exam /sweat

Kalau jadik cam kucing ni kan best..pepagi buta leh lak baring berdua-duaan kat atas meja..wat dengki kat aku laa tue pagi2 isnin..

Pic taken kat kafe depan kafe UIA kat college..sabo je laaa

Another sesi makan2 at Madam Kwan

Kompius sekejap..ni blog untuk orang nak kurus or nak tambahkan adipose tissue dalam badan... :| pagi nasik kerabu, lunch pizza dinner lak kat madam kwan... :-/

Hmm x pekdah pose 2 hari..bila x pose, kembang balik adipose tissue kat pewot tuh..sabo jer laa..mmg lah elok aku kena pose selalu..

So, bila ke madam kwan menu wajib aku mestilaa sago gula melaka dier..adoi..lemak berkrim sungguh pati santan tu..sampai sekarang teringat lagi..tambah plak ngn nasik bojari nyer...memang menjadi..

Sago gula melaka...

Nasi bojari Madam Kwan../floor

Tenkiu laling sebab belanjer I dinner malam tu..I terpaksa langgar pantang makan nasik waktu malam.. /no

Dah lama tak lunch bersama

Agak lama jugak empat sekawan nie x pegi lunch bersama..maksudnya kua jauh sket dari opis..kesahnya, kami berempat + mak mah (kena teman boss makan) memang rapat n sekepala..otai kat opis..saper berani lawan.. /wahaha

So, memandangkan hari ni hari Jumaat, lunch agak lama sket..kelebihan untuk staff wanita boleh makan banyak, jalan jauh rehat lama sikit..staff laki kena p solat Jumaat ye..kalu x pegi nanti mati jadi hantu..dah laa hidup pon perangai ngalahkan hantu..

Sesi makan2 di pizza hut..rasanya sejak lepas raya hari tu x pegi lagi pizza hut ni..gegehlaa 3 mak orang dan seorang anak dara sunti ni g pizza..kononnya nak try pizza baru yang ade komplek kat jejari pizza tu..perasan mat salleh plak hari Jumaat nie /blush

Tengoklaa hasilnya...

Tak sanggup nengok... ;p

Muka lepas makan..yang x selera pon leh selera bila makan ngn kitorang taw

:D

Kenyang..ni saper nak abeskan nie...

So, timekasih laa pade mak umar yang kena loteri mendapat durian runtuh dan murah hati belanja kawan2..semoga mak umar senang nak bersalin nanti n murah rezeki selalu..walaupon aku ngn shiro terpaksa dulukan duit kami dulu sebab ko x kua kan duit lagi... / nobigdeal

Untuk Kak Men, tunggu laa sampai urat selera akak longgar sket ye baru leh lawan2 makan..shiro, ko makan jage2 sket..1st day masuk keje je aku tengok ko kurus pastu nak tembam balik dah..aku lak, hmm 2 hari pose, sekali hari ni x pose..gasak makan sungguh2..sabo je laa... /sweat

Tapi yang bahayanya, pas makan baru kua duit tu..singgah lak ke avon..g avon pon jadik..huh..rembat lagi tupperware yg avon duk jual skang..3 for rm4.90 saper xnak..saya mmg gemar kumpul tupperware..beli 2 sebab nak bagi kat mak mah satu..nak bagi kena pilih orang sebab tupperware itu nanti boleh digunakan untuk bawak makanan..bukan untuk orang lain, untuk aku n kawan2 aku ni jugak.. :D

Berpuasa Zulhijjah

Hari ni baru masuk hari kedua aku berpose Zulhijjah..ramai orang kata, rajinnya ko pose..ye laa..pose dapat pahala...kalu x pose, anak tekak ni nak mintak makan ajer..so, baiklaa pose..kempis gak perut..

Tak lama lagi nak raya..x pose nnt xle raya \m/ lagipon orang bujang eloklaaa berpuasa..elak dari berfikir yang bukan-bukan doa orang puasa tu lebih dekat dikabulkan >:D<

Bila berpuasa, bukan hanya anak tekak, malah senses, hati juga perlu berpuasa..kan puasa tu umpama latihan membersihkan hati, so bila hati bersih, cahaya doa akan dapat menembusi arasy dan dimakbulkan oleh Allah swt.

Ada jugak terbaca kelebihan berpuasa di bulan Zulhijjah ni at one of the book kat rumah tu..kalau rajin esok2 aku letak kat blog..untuk pengetahuan and peringatan..rasa rugi pulak kalau Allah dah bagi priviledge tapi kita taknak grab.. :x

Dan, semalam aku pecah rekod..x tau ape angin semalam..balik kije terus g kedai beli barang nak masak tomyam sayur yang sihat untuk berbuka..gila bangga sebab dah lama x masak..sedap taw aku yang kata, lagi sihat and banyak fibre.. :-bd aku kate camtu sebab lepas makan xde orang yang sakit perut

Hmm skang baru pukul 4pm, ape lak menu nak buka rini p rezeki murah hari ni ade orang kasik daging gulai kawah n ayam goreng..

Soalan-soalan yang biasa di tanya pada Cik Sha

The blue one is my answer

Soalan 1

• Asal maner??
  
• Labuan
• Uish..cakap x macam orang Labuan pon...
• Dowhhhh, I dah duduk lama kat KL..I was here since I was 17, school, study, keje pown kat cni..

Soalan 2

• Labuan Sabah ye?
• No
• Eh, kan dekat tu..
  
• Geographically yes, but don't forget, Labuan made into FT since 1984. So, it's no longer state of Sabah...

Soalan 3

• Kenapa cakap tak bah bah
• I'm not Sabahan, so don't expect me to speak like Sabahan..I have my own mother tongue-Brunei language..we used bah but not too frequent..or else Labuan will get flooded. Eg: Bah, lakas tah (to ask people to act/ move faster). I do understand when Sabahan speaks, but I'm more comfortable to use my own language..or else I'll just use the standard Malay language..now u may think I'm berlagak or lupa diri but I have my own justification..FYI, 70% of Labuan population is Brunei Malay
  

Soalan 4

• Got some more? I'll think about it later..cannot recall larr..

Apsal entri speaking lak...hmmm...tgh mabuk x sabar nak balik kampung (kampung ker? it's quite urban laa jugak...better than Nilai)

N bila balik ni pula harus menyediakan diri untuk menjawab soalan-soalan cepumas yang akan ditanya dari sedara mara pula...akan saya buat entri khas tersebut suatu hari nanti

Cerita tersentapz

Semalam MC..dah 2 3 hari dah..ade photophobia..tgk mata kat cermin..agak merah n still ade discharge yg mcm string tu...x selesa.. :-<

Inform HR, clear..

Opismate tepon, bos mengamuk sebab xde orang kat ofis untuk run special programme..Saye plak yang kena marah...:((

Setan pon mula laa cucuk2 >:)

P bila muhasabah diri balik mesti ade sebab kenapa orang tu marah kiter..mungkin dier marah sebab x puas hati die sorg kena marah...

Hakikatnya, kita akan sentapz bila kena kutuk, dikritik, watsoever tapi suka kemain, mengembang2 kalau kena puji..

Tapi saya cuba untuk berfikir secara positif bahawa bila kita kena tegur itu adalah untuk kebaikan..ruang untuk kita membetulkan diri..

Kadang kita rasa diri kita perfect sgt, hebat sangat, seleb laa sangat sebab kita tak nampak kekurangan yang ada pada diri kita sendri..

Untuk Kak Men yang menyentapkan saya..timekaseh sebab mengingatkan saya dari tersesat, perasan bagus dengan lebih jauh..itu jauh lebih baik dari mengumpat mengutuk dari belakang kan..

Pikir2 balik apsal gua sentaps sangat semalam haaa..?? Agaknya emosi orang x sehat mmg agak sensitip..

Hari ni tpaksa g keje jugak walaupon berat ati, yang peliknya mata pon dah elok dah..bazir mc lagi 2 hari p saye xnak buat ape2 keje rini.. ;)

Aktiviti petang Ahad

Pagi Ahad selalunya is my house cleaning day..sapu rumah, mop..buang sampah + all the unused scrap.., masak basuh bilik air..bla bla bla..tugas rutin surirumah walaupon aku blom ade raja rumah..

Petang plak...hmmm rasanya dah lama x pegi shopping..check2 entry ke belakangan ni pon xde citer berjalan2, mlawat kawasan jajahan kan..ye laa agak lama jugak x merayap2 kat alamanda tuh!!!bukan x pegi, pegi tp dengan hajat tertentu..maknanya xde masa nak shopping benda2 lagho..p x g shopping x bermakna duit berkepok2...ye laa ek..klu beli barang pon, barang yang really in need mcm toiletries..baju baju...??baju baju baju...?? jeans jeans...?? BP set...??

Patutlaa..mgu lepas n 2 3 minggu kebelakangan ni saya bz ngn keje..mgu lepas mgu jumpe kawan2 lama n sblm tu kena pegi RA sebelum tu g Langkawi jugak..rs pelik pulak pada diri sendiri :P g Langkawi ritu pon x beli aper..cuma beli my fav choc hersheys kissess...(ini my fav ye..klu sayang kay saye belilah choc nie :p )

Hari nie, badan dah rasa semacam jer..siap apa yang patut dah smapai kat IOI..park baik punya depan pintu..mmg rezki betul..best nyer dapat habiskan masa kat shopping complex..pulak taim2 jusco card sale...

Aku beli aper??xde beli ape sangat pon..beli BP set jer..pattern fancy2 gitu.. :)>- bukti bergambar..??perlu ke..??I shy shy laaa...other than dat xde sangat..tengah2 bulan babe..wat du yu espek..usyar2 gak kat crocs tu p telan liur je laa nak beli new collection...

Hmm mebi saya kena consider nak beli running shoes yang baru supaya motivasi untuk bersukan tu lebih giat..sebab minggu lepas langsung xde physical activity..ujan arrr alasan p makan menten...berpinggan2 nasi digasaknyer..p esok saya bertekad untuk pegi joging at least 4 round.. 8-> seyes nih

Menu hari nie:
Pagi
4-5 keping cekodok ikan bilis
RGC
choc milo dalam 4 petak... :((
Nips jugak...
Epal sebijik...
H20 H2O H20++

Lunch (agak lambat konon nak skip p dah tremors sgt)
Set Tori Karage Don kat Sushi King (habis nasik satu bowl..)
Tambah lagi telor salmon, anak sotong
Yasai tempura (gorengggg) :)>-

Dinner (mamak larrr)
Megi goreng
Milo tarik
Air laici..


Diet ker nie... :-&

Pelangi petang

Petang Jumaat...esok cuti..yeah..bole bgn lambat sket dari biasa..atau tidur balik lepas Subuh..sesekali tido lepas subuh takpe tak boleh

Stress level: 8/ 10

Aku bosan..aku xde mood nak keje..aku nak termenung jer rini..

Juga sedikit malas nak layan..sebab untuk 6 minggu yang seterusnya aku kn coordinate program khas untuk mergekan kumpulan student yang besar..

Tu laa sape suh gatal amik student ramai2 skang dah pening kepala nak ngajar..

Ade beberapa kumpulan yang nak exam, yang patut lead vetting soalan tu x sihat so seme mcm pandang2 kat aku n seolah2 dalam hati mereka berkata..this is 4 u..

Ya Allah, permudahkanlah semua urusan ku..

Apsal tajuk entri tu semacam? Sebab masa ketika ini aku sedang dengar lagu tu walaupun aku x suka sgt lagu2 Sudirman..Alfatihah

Bayangkan jika....

Last Saturday, ade keje kat Rawang...

Gerak dari Nilai a bit early sebab plan nak wat surprise kat kawan lama but end up with I'm d one being surprised coz kebetulan my ex boss buat makan2 kat wad..n macam berjanji2 laa plak old colleague a.k.a coral reef, samseng kampung dusun datang...best best..klu plan mst x jadi kannn

Otw tu Rawang, fren dah remind that jalan will be a bit jammed especially I'm using MRR2 road, pass Selayang..memang tempat yang superb jam n ade land slide kat Rawang...got 2 big bukit kena tempuh n I terperangkap, jam almost 3km...mak ketaq lutut jugaklaa layan my manual pinky spender...maklumlaaa kat Nilai mn der bukit tinggi n jam

Almost 2 hrs there, jln merangkak2, dr panas terik sampailaa hujan lebat..then aku cuba membayangkan...

Bayangkan, anda tersesak dalam massive traffic jam, hujan plak lebat sampaikan anda kena buka wiper yg paling maksimum, kat bukit lak tu sambil bawak keta manual...yg sekali kereta bergerak tayar x sampai 360 darjah pun pusing..then ade rs nak kencing sgt2...

Nak tutup aircond xle, bhenti kat tepi jalan.....hmmmm...

Nak buat aper yer..aku cuma membayangkan sebab ms tu nasib baik aku xde rs nak kencing...

Naif? Nan adooo

Suatu hari di musim buah..

Mak Ti : Osha, skg ni musim buah..meh laa datang dusun hjg minggu. Adelaa rambutan, manggis, durian pon adoo..

Sha : Buleh..

Mak Ti : Tapi, pokok tinggi2, nnt ko kena kait...klu ade org panjat lagi bagus..

Sha : Yea...Nanti kite suh laaa Pak Ti panjatkan...

Mak Ti : Huh!! Pak Ti ko gayat...x reti panjat..pokok rebah jer dier pandai panjat

Sha : (Gelak tak ingat...pokok rebah a.k.a )


Tidak ada sebarang explanation selepas itu...bercakap ngn otai mmg camtu..panjang bonar akal ea...

Saya x penah suka kopi

Saya memang x penah suka kopi termasuklah sepupu sepapat, sepusat sepusing kopi: nescafe, mocha, cappucino, espresso..tak suka sebab lepas minum saya rasa len macam..pahit lak tu...i kenot tahan

Tapi dulu ms study, kadang2 bila rs mengantuk sangat saya akan ode nescafe ais kat kafe n minum...settle ngantuk hmmm tapi lepas tu...n penah juge sy minum nescafe dalam tin yang kaler cengkelat tu kononnya supaya leh study BMS (Basic Medical Science) then I end up with hyperactive behavior and tremors kat finger..xle duduk diam..rasa aktif tapi otak xle pikir..xle duduk diam..sudahnya langsung xleh nak bace aper..masuk exam hall blur2..nasib baik lulus gak..serik

Mebi kopi tu mmg stimulant so walaupon saya minum nescafe waktu pagi, saya akan jadi hyperactive n susah nak tido waktu malam..cakap banyak n akan jadi lebih giat daripada biasa nak ngusik org..high siot

Ada juga org kata, kalau sehari x amik nescafe rs macam len macam..tu kes addict laa tu tu pasal menunjukkan withdrawal symptom..mengantuk, lumpi jer..mcm dadah laa plak..ada plak yang kata, walaupon minum nescafe tetap mengantuk juge..pelik pelik

Tapi skang ade satu coffee yang saya suka...hr2 nak minum walaupon rs die pahit p terpaksa habiskan jugak sebab rasa die ade lemak2 sket n yang penting...yang penting pas minum saya rasa energetic sket..especially klu ade OSCE atau running assessment..bertenaga jer rasa..x letih langsung..ms taip entri ni sy tengah slurp slurp kopi neh...hmmmm...n katanya coffee ni ader slimming property..lets see..klu ade perubahan pada weighing scale itu sudah bagus


Jemput minum seme...(entri ini bukan untuk tujuan promot kopi ni yer...)

Sepagi di wad mata

Masih di HSB, menghabiskan lagi baki final year student punya practical exam...tiba2 rasa gatal nak g Opthal dept..dah lama x g situ...

Jumpa benda2 nie dlm case note patient...dan cikgu sedikit terkujat sebab die ingat2 lupa...cerebrum terpaksa bekerja keras sekejap nak trace balik memori, nak faham opthal punya term..

- Vitrectomy:
- Membrane delamination & segmentation/ oil (ape neh...)
- Normal IOP (ni pon cikgu dah lupa....:()
- Xalatan
- ERM over macula....(macula tau laa..ERM tu aper ye...ermmmmmmm)
- Phaco/ PCL/ ROO LE (Phaco gile cikgu lupe...LE tu left eye laa kot....)

Assess student buat eye toilet a.k.a eye dressing, boleh pulak anak murid coba untuk kelentong cikgu, cuci eyelid tengah, bawah then atas...p cikgu tetap menten knowledgeable...choiiiiii sgt...jgn coba-coba okehhhh

Jap cikgu nak tny pakcik gugel sebab skg dah x kendong buku Medical Surgical ke hulu ke hilir...



Taraaaaaaaaaaa.................


- Vitrectomy: surgery to remove some or all of the vitreous humor from the eye. (Source: Wikipedia.-Cikgu bace sampai hantuk kepala)

- Membrane delamination & segmentation/ oil - ini kena bace jurnal sehari semalam..

- Normal IOP: 10-20 mmHg (sila ingat ye...)

- Xalatan: Nama lainnye, Latanoprost (pronounced la-TA-noe-prost) ophthalmic solution is a topical medication used for controlling the progression of glaucoma or ocular hypertension by reducing intaocular pressure..

- ERM over macula....(Epiretinal membrane, cellphone like membrane that forms over the macula) - Cikgu hantuk kepala lagi...dah 2x dahhhh..adoiiii)

- Phaco/ PCL/ ROO LE (Phacoemulsification for pt with cataract laaa...PCL: Posterior chamber lens)

Hmmmm...timekaseh en gugel...tu laaa jgn suka main mata..blink blink..belajar balik pasal mata walaupon dah lulus peksa

X rugi g opthal dept pagi tu..dapat ilmu yang berguna

Katakan "TIDAK"

Dua tiga hari ni asyik dinner lewat jer..menu dahsyat2 plak tu..seafood kuala perlis, kuay teow goreng dengan minyak ++, ,pastu balik hotel, gelak2 sket then tido...

Tadi, timbang kat wad, berat tambah 1 kg from my current week n muka aku jadi ijau...

Kawan2, ajarkan saya macamana nak katakan "tidak" pada makanan...

Tadi pulak dinner dgn siakap stim limau n siakap tiga rasa + tomyam campur, telor dada dadar, ex student belanja..dah jadi staff nurse dah budak2 neh...cam x caye jer aku dah ade air tangan kat spital..

Bangun pagi besok mesti gile lapar n x sabar2 nak terkam makanan..rakus kan...bekfes free lagi esok..bersiaran dari Star City p dalam bilik xde wifi..pakai access point lagi tapi hotel ni dah potong...of course (kena bace macam pengantin laki dalam iklan tu) xde laa laju sangat